× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 平成21年1月5日から始めたダイエットも、もう今日で28日目となる。調度コンクリートの養生期間(4週間強度)と一緒の日が経過した。私のダイエットプログラムでは主に炭水化物を摂取しないというものである。そして夜のお友達お酒の方は、ビールを飲まずに焼酎を控え目で飲むというプログラムで行っている。そこで28日目にしてどのように体重が変化したのかを報告したいと思う。
1月5日の体重は90kgであった。そして28日経った現在2月2日では82kgである。なんと6kgも体重を減らすことに成功した。 しかしダイエットで大変なのはこれからで、私は今、無変化状態が出てきている。無変化状態とは、ある程度体重が落ちてから停滞する状態のことで、大抵この無変化状態に突入した方は、ダイエットを挫折し、カロリー摂取に明け暮れ、リバウンドが起こり、また元の体重以上になるのである。このようにならない様に日々の意志の強さがこれから大きく左右するでしょう。挫折しないように頑張りたいと思う。 体は資本である。日々の食生活を大切にし、適度な運動に励みながら体を労わって行こうと思う。 てるひこ 1月30日(金)、サンセットヒルズカントリークラブにて愛媛県建設業協会青年部チャリティーゴルフ大会が行われた。この日は降水確率が午前中50%、午後は70%と高めの予報であった。しかし風は強かったものの、雨は降っていなかった。そんな中、チャリティーゴルフがスタートした。
想像以上に風の強かったサンセットであったので、松山Bチームは大変苦戦を強いられた。何だかんだで皆さんへとへとで、全18ホールをまわりきったのである。 私の成績はというと57、58の115であった。60位中43位というまったく持って平凡な成績であった。全体では松山Bチームは15位中12位だった。しかし私はドラコン賞をいただき、何とか景品はゲットしたのである。ショートホール4ホール中、乗らなかったのが2ホールであったので、2000円の寄付を行った。 一緒に回っていただいたメンバーの皆様、大変お疲れ様でした。また次のチャリティーゴルフに向けてスコアを伸ばしていきましょう。ありがとうございました。 てるひこ 1月29日(木)、18時30分より東京第一ホテル松山にて愛媛県中小企業家同友会が行われた。4支部(松山第1、第2支部、伊予松前支部、東温支部)合同の1月例会であった。 演題は”逆境こそチャンス!”強靭な企業をどうつくるか!で、報告者は㈱エステム代表取締役会長、鋤柄修氏で進められた。 鋤柄修氏は愛知県で生まれ、年商36億円で社員数は370名である。事業内容は水処理施設受託管理、水処理プラント設計施工管理、水質分析、環境計量証明事業、環境コンサルタント等幅広い経営を営んでいる。 経営者としての正しい姿勢とは何か? 一、常に経営者は発展させる為に、勉強しなければならない。 一、営業力、人脈、技術力があるのは当たり前である。 一、常に会社から出て、ネタを探しつづけていかなければならない。 一、人間尊重の経営とイキイキとした社風づくりを考えていく。 強靭な経営体質をつくる為にはどうすればよいか? 一、経営指針は社員と共に作り上げる。 一、強靭な人間をつくる為に社員共育を考える。 一、利益を出して財務体制をよくする。 一、銀行の信用力をつける。 最後に鋤柄修氏は同友会メンバーにこのような言葉を残てくれた。 「物を無くすと小さいものを失う。信用を無くすと大きいものを失う。勇気を無くすと全てを失う。」この言葉はジョン・F・ケネディ大統領の言葉だそうだ。心に残るお言葉をありがとうございました。 弊社は「満足していただこう。信頼していただこう。」という社訓がある。この社訓を念頭に置き、100周年そしてその先まで共に頑張って行こうと思う。 このよい学びの場を与えていただいた中小企業家同友会の皆様には本当に感謝しております。ありがとうございました。 てるひこ 1月28日、マルトメ安全パトロールを行った。パトロール員は㈱門屋組から私と、二神課長、佐伯さんが参加した。マルトメ協力会社からは、三信電設㈱竹内博氏、ダイヤアルミ㈱篠浦広司氏、㈱タガ浦本正志氏、マルマストリグ㈱徳江浩氏が参加していただき、総勢7名のパトロール員で3現場を回った。 最初は済美平成校第二別館をパトロールした。次にSPACE K2を回り、最後に㈱母恵夢新本社工場を回った。 パトロール後安全ミーティングを行い、皆で良いところ悪いところを言いあった。ミーティングの中で、外部足場の手すりを外した場合は、速やかに復旧して下さいということと、火の出る恐れのある箇所では、消火器の設置を徹底して頂きたいという意見が上がった。 総括と致しまして、この1月の大変お忙しい中、マルトメ安全パトロールにご参加頂きまして、誠にありがとうございました。そして皆さんの大変貴重なご意見を頂きまして、重ねて深く御礼を申し上げます。弊社もさらに改善して、よりよい職場環境づくりを目指して行きたいと思います。弊社では建設業モラルアップ(くわえタバコやポイ捨て等の撲滅)を呼びかけております。モラルを向上し、地域に愛される会社を目指したいので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。協力業者様にはこの指摘事項を各社に持ち帰り、社内的に反映させ、指導を徹底して頂きたい。 てるひこ |
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